ファスティングって何？

ファスティングって知っていますか？
聞いたことはあるけど、具体的なことはあんまり…という方が多い印象があります。

ファスティング…一定期間固形物の摂取をしない事で体の中を大掃除(クレンズ)することです(*^^*)

一定期間固形物を入れないとどうなるの？
★疲れた消化器官を休ませる
★腸内環境を整える
★消化酵素を温存させて代謝酵素を活性化させる
★毒素の排泄力を高める
★汚れた細胞をリセットする

固形物は入れませんが、その代わりに【酵素ドリンク】と【水】を摂取します。
当院で取り扱いしている酵素ドリンクは、113種類の野菜や果物、ハーブなどの植物を原料とする植物発酵飲料です。
必要最低限のカロリーで、ミネラル、ビタミンを補給することができます☆

また、水もファスティング期にはこだわってほし所です。
せっかく毒素を排泄して、細胞クレンズをしているので、お水も透過性の高い良質なものをとることで、細胞もイキイキすること間違いなしです！

ファスティングのやり方は色々あります。
・朝だけ置き換える⇒半日ファスティング
・週末やお休みの日に合わせて⇒一日ファスティング
・集中3日間ファスティング

など、このほかにもやり方はあります。
準備期・ファスティング期・回復期を含め3日間、一週間、一か月と体重や食事を管理しながらプログラムを進めていく事が出来ます。

ファスティングを終えると体形だけでなく、お肌、慢性的な便秘、睡眠の質、疲労感の解消などたくさんのメリットが待っています。
※個人差があります

当院でもファスティングプログラムがございますので、気になる方はご相談ください★

あなたのつらい症状、“本当に”解決しませんか？

さて、ここまでご覧くださったあなたに、お伝えしたいことがあります。

もしあなたが、つらいお体の不調を元から改善したいとお考えなら、スギモト整体院の施術を試してみませんか？

島田市にあります「スギモト整体院」では、ご利用者さまのそのときどきの体調に合わせた“いい状態”に症状を改善することが“最適な施術”だと考えます。

そこで、長期・継続的な改善プランに基づき、段階的に症状の改善をめざしております。

私たちは最高の結果よりも“最適な改善”を大切にしています。

そのような取り組みの結果、ご利用者さまから“慢性化していた症状が改善された”、“不調に戻ることがなくなった”、“ずっと元気でHappyな毎日を送っています”といったご報告をいただいております（※改善の効果や実感には、個人差があります）。

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スギモト整体院の所在地（島田市南）

島田市南1-2-25

島田駅南口から徒歩８分（ソフトバンク島田南店さんから２０ｍのところにあります）

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