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コアレ☆患者様の声☆

こんにちは。
スギモト整体院です。
卒業式シーズンですね。当院でも卒業を迎えた学生さんが多くいらっしゃいます。

卒業生の皆さん、おめでとうございます☆

さて、当院では昨年12月に寝たままインナーマッスルをトレーニングできる、「コアレ」というEMSの機械を導入しました。

3月、3か月頑張ってトレーニングをしてくれた方から喜びのお声を頂きました。

30代女性
・ウエストが細くなりました。膝の痛みもなくなりました!!

20代女性
・夢だったウエディングドレスがきれいに着れました♡

コアレは痩せるための機械ではなく、「痩せやすい身体を作る」サポートマシーンです。
今まで使えていなかった筋肉を呼び覚ますことで、筋出力を均等にする事が出来ます。筋肉を均等に使えるようになることで体が軽く感じ、活動量が増えます。活動量が増えると活動代謝が高まり、痩せやすい身体へと変化していきます。

コアレ体験中の方からは、
・寝つきや寝起きがスムーズになった
・歌声がきれいに出るようになった
・姿勢を正しくしているのが楽!
・痛みが気にならなくなった
・疲れにくくなった

など様々なお声を頂いています。

これから運動しやすい季節になります。
土台作りをして、なりたい自分を手に入れませんか?

ぜひ一度、ご相談くださいね☆

小学生も悩む「猫背」

こんにちは。

今回は「猫背について」お話したいと思います。

猫背に悩んでいる方、多いのではないでしょうか?
最近では、「子供の猫背が気になるので、一度見てほしい」という親御さんからの問い合わせも増えてきました。

猫背は肩が前に巻き込まれ、背中が丸くなってしまった状態のことをいいます。
背中が丸くなると、首が体より前に突き出してしまいます。
見た目だけでなく、肩こりや首こり、腰痛などの原因となり様々な悪影響を及ぼします。

姿勢改善のためにストレッチや体操を行ったり、硬くなりやすい箇所をほぐすといった対処法がありますがなかなか改善されないですよね。
それには原因があります。
「骨盤の傾き」です。


骨盤が後ろに倒れると背骨の正常なカーブが崩れます。
そうすると、背中が丸くなり筋肉は緊張してしまいます。
この状態で前を向こうとすると顎が前に出ます。2.5㎝前に出るごとに首や肩の筋肉への負担が4㎏ずつ増えていくといわれています。
これが猫背の正体です。

勉強、読書、ゲームやスマホなどをする時間は正しい姿勢を保つことは難しく、骨盤が後ろに倒れ背が曲がり不良姿勢が続いてしまいます。

当院の猫背施術は、バキバキ・ボキボキすることなくお体を調整するので、お子様でもお体へ負担をかけず施術を受けて頂く事が出来ます。

顎の位置や、肩の位置に変化が出ていますよね。(※変化の出方は個人差があります)

一回の施術でも変化は出ますが、
変化を定着させるには最初の1ヶ月が重要です。

今から調整して、新学期をむかえませんか?

ぜひ一度ご相談くださいね☆